Chi Nei Tsang – Was sagt mir mein Bauch?

Bauchmassage-Workshop mit Kelly Owen (USA) und Julian Welzel (D)

Es muss mir noch nicht mal „eine Laus über die Leber gelaufen“ sein oder sich mir „der Magen umgedreht“ haben – es reicht schon das subtilere Gefühl „einen Knoten im Bauch“ oder „in der Brust“ zu haben um zu spüren, dass in meinem Leben etwas aus dem Fluss und ins Stocken geraten ist.

Chi Nei Tsang – Was sagt mir mein Bauch?

Bauchmassage-Workshop mit Kelly Owen (USA) und Julian Welzel (D)

Wann und wo gehe ich heute einkaufen? Ohh, ich muss die Deadline bei der Arbeit einhalten! Was machen ich und meine Familie eigentlich in 6 Wochen am Wochenende? Meiner Freundin wollte ich ja auch schon seit Tagen geschrieben haben… Und wann habe ich eigentlich mal wieder Zeit für mich?“ – Wir leben in geschäftigen Zeiten, unser Alltag ist durchgetaktet und an „Stress“ als ständigen Begleiter haben wir uns gewöhnt.

Wir werden immer effizienter, perfekter und beliebter. Doch was bei diesem pausenlosen Denken, Planen, rationalem Berechnen und Reagieren verkümmert, sind unsere emotionale und intuitive Intelligenz – wir fühlen kaum mehr, wir handeln nie spontan. Wir verlieren unsere Klarheit und unser Zentrum, fühlen uns unfrei und niedergeschlagen. Und wir werden auf diesem Weg nicht glücklicher, obwohl wir uns sehr anstrengen.

Die guten Nachrichten: Unser Körper sendet uns netterweise immer noch Signale. Wir spüren „einen Knoten im Bauch“, eine „Enge in der Brust“, ein „Ziehen im Nacken“, „Druck im Kopf“ und viele weitere liebe Erinnerungen daran, dass in unserem Leben etwas aus dem Fluss und ins Stocken geraten ist, dass es Zeit für Veränderung ist. Und auch das Leben schenkt uns Momente, in denen wir uns erinnern, wie einfach und friedvoll tiefe Entspannung ist. Wie schön sich ein weiches, offenes Herz anfühlt. Und wie verlockend leicht und frei wir lebten, würden wir bloß häufiger auf unser Bauchgefühl hören. Wenn…hätte…aber – STOPP!

Das einzige was es dazu braucht, ist ein kleines bisschen Mut einen Schritt ins Unbekannte zu wagen. Ein Workshop bedeutet, die Pausetaste zu drücken und den Alltag zurückzulassen, um sich dem, was essentiell für dich ist, zu widmen. Anhand der Bauchmassagetechnik Chi Nei Tsang nehmen wir uns in diesem Workshop dem an, was unser Bauch und unsere Gefühle uns zu erzählen haben. In dem wir das Zentrum unseres Körpers – also den Bauch – berühren, gelangen wir auch mit dem Bewusstsein dorthin zurück und zugleich zur Wurzel unseres Seins. Dazu werden ähnlich wie bei Akupressur, Akupunktur oder traditionellen asiatischen Massagetechniken Energiepunkte und -linien verwendet. Mit tiefen, sanften und achtsamen Massagegriffen werden diese als auch zusätzlich Organe, Muskeln, Sehnen, Faszien, Lymphbahnen uvm. im Bauchraum massiert.

Du tauchst in diesem Workshop durch die Bauchmassage in eine spielerisch-explorative Selbsterfahrung ein und bekommst zugleich ein grundlegendes Verständnis von Chi Nei Tsang vermittelt. In Meditationen und (Körper-) Übungen stellen wir den Kontakt zu und zwischen unserem Körper, unseren Gefühlen und unseren Gedanken her, werden sensibler und offener. Du erfährst Chi Nei Tsang und seine Qualität intuitiv, konkret und direkt, indem Du einige der zentralsten Massage-Techniken und -Griffe lernst, die Du zunächst an dir selbst und dann mit Partner üben wirst. Du nimmst neben einer intensiven Erfahrung eine kleine Massage-Sequenz zum Üben und ein Handout zum Erinnern mit nach Hause.

Zur Teilnahme brauchst du keine Vorkenntnisse in Massage oder Meditation. Der Workshop wird in englischer und deutscher Sprache gehalten, Basiskenntnisse des Englischen sind sinnvoll.

Kelly-Owen-PortraitKelly Owen: Nach einem Vortrag und ausgebuchten Treatments bei 3 schätze in 2015 sowie zwei gut besuchten Chi Nei Tsang Workshops in 2016, kehrt Kelly Owen aus Denver/Colorado für diesen Workshop nach Bonn zurück. Er ist Integrated Intuitive Healer und Hatha- sowie Kundalini-Yoga Lehrer. Seine Arbeit ist eine Kombination aus Chi Nei Tsang, Thai Bodywork, Aura Readings und Yoga-Übungen. Mehr Infos hier

Julian-Welzel-PortaitJulian Welzel: Nach Massageausbildungen in Chi Nei Tsang und Ayurvedischer Massage in Thailand und Indien gibt Julian Welzel ab Mai 2016 auch Massage-Sitzungen bei 3 schätze. Mehr Infos hier

Ein Interview, dass ich 2016 mit Julian geführt habe, findest du hier

 

Termin:
Samstag, 17.06.2017 (14:00 – 20:00)
Sonntag, 18.06.2017 (10:00 – 17:00)

Kosten: 2 Workshoptage (13 Std. total) kosten von 125,00 € (ermäßigt) bis 225,00 € (Solipreis) je nach Deinem Gefühl und Deiner finanziellen Situation.

Anmeldungen: Anmelden kannst Du Dich über das unten stehende Anmeldeformular oder per E-Mail unter: info@3-schaetze.de

Anmeldungen sind verbindlich. Bei Nicht-Teilnahme (ohne Ersatz) oder Absagen ab 2 Tage vor der Veranstaltung, behalten wir uns vor, den Kostenbeitrag in voller Höhe einzufordern.

Für Sonntag, 18.06.2017 ist ein „Potluck“ Mittagessen geplant, d.h. jede/r trägt etwas veganes zum Essen bei, aus dem wir ein schönes Buffet zusammenstellen können.

Der Workshop findet mit mindestens 6 Personen statt. Da die Plätze begrenzt sind, empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.

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Chi Nei Tsang – Was sagt mir mein Bauch?

Bauchmassage-Workshop mit Kelly Owen (USA) und Julian Welzel (D)

20150425-DSC_2253Im Deutschen spricht man vom „Bauchgefühl“ wohlwissend, dass unsere Emotionen im Bauch verborgen sind. Schon daoistische Mönche wussten, dass eine Massage des Bauchraumes über das Lösen rein körperlicher Verspannungen hinausgeht und mit ihr andere Ebenen (emotional, geistig, spirituell) berührt und in gesunden Fluss gebracht werden können, da sie nicht vom Körper getrennt sind. Der Bauch fühlt sich intim an, weil wir hier schützen und festhalten, was wir glauben nicht fühlen oder bewältigen zu können.

Mit Chi Nei Tsang ist eine Massage-Technik überliefert, mit der wir uns liebevoll unserer verborgenen schmerzhaften Wunden der Vergangenheit annehmen, unsere eigene Geschichte verstehen lernen und unsere inneren Schutzwälle sanft aufweichen können.

Am letzten August Wochenende bieten Kelly Owen und Julian Welzel noch einmal einen Chi Nei Tsang Workshop bei 3 schätze an.

Die Teilnehmenden bekommen im Workshop ein grundlegendes Verständnis von Chi Nei Tsang vermittelt. In Meditationen und (Körper-) Übungen stellen wir die Verbindung zu und zwischen unserem Körper, unseren Gefühlen und unseren Gedanken her, werden sensibler und offener. Du lernst einige der zentralsten Massage-Techniken und -Griffe für Chi Nei Tsang, die du zunächst an dir selbst und dann mit Partner üben wirst.

Die Workshopzeit ist auf zwei Tage aufgeteilt, so gibt es am Samstag, 27.08.2016 einen Einführungsworkshop und am Sonntag, 28.08.2016 einen Aufbauworkshop für diejenigen, die am Einführungsworkshop oder am vorangegangenen Chi Nei Tsang Workshop im Juni bei 3 schätze teilgenommen haben. Massage-Vorkenntnisse sind ansonsten nicht erforderlich. Der Workshop wird in englischer und deutscher Sprache gehalten, Basiskenntnisse des Englischen sind sinnvoll.

Für Sonntag, 28.08.2016 ist ein „Potluck“ Mittagessen geplant, d.h. jede/r trägt etwas veganes zum Essen bei, aus dem wir ein schönes Buffet zusammenstellen können.

Termin:
Samstag, 27.08.2016 (14:00 – 20:00)
Sonntag, 28.08.2016 (10:00 – 17:00)

Ort:
3 schätze | Heerstr. 167 | 53111 Bonn

Kosten:
Einführung + Aufbau: Normalpreis 110,00 € , Solipreis 120,00 – 150,00 €, ermäßigter Preis 80,00 – 100,00 €
nur Aufbau: Normalpreis 60,00 €, Solipreis 70,00 – 90,00 €, ermäßigter Preis 50,00 €

 

Kelly-Owen-PortraitKelly Owen aus Denver/Colorado ist Integrated Intuitive Healer und Hatha- sowie Kundalini-Yoga Lehrer. Seine Arbeit ist eine Kombination aus Chi Nei Tsang, Thai Bodywork, Aura Readings und Yoga-Übungen.

Weitere Infos findest Du hier

 

Julian-Welzel-PortaitJulian Welzel: Nach Massageausbildungen in Chi Nei Tsang und Ayurvedischer Massage in Thailand und Indien gibt Julian Welzel seit Mai 2016 auch Massage-Sitzungen bei 3 schätze.

Weitere Infos findest Du hier

 

 

Anmeldungen sind verbindlich. Bei Nicht-Teilnahme (ohne Ersatz) oder Absagen bis 2 Tage vor der Veranstaltung, behalten wir uns vor, den Kostenbeitrag in voller Höhe einzufordern.

Der Workshop findet mit mindestens 6 Personen und maximal 12 Personen statt. Da die Plätze begrenzt sind, empfiehlt ich eine frühzeitge Anmeldung. Wir werden ggf. eine Warteliste einrichten.