Sukha Yoga – Andreas Klein im Gespräch mit Patrick Damschen

Andreas Klein aus Siegburg fand über die Beschäftigung mit asiatischer Philosophie, Kampfkunst und Meditation zum Yoga und zur Thai-Yoga-Massage. Heute betreibt er in Siegburg (in der Nähe von Bonn) die SUKHA – Gesundheitszentrum & Yogaschule. Am 07.03.2015 wird er einen Workshop “Yoga in der Fastenzeit” (Anmeldeformular, siehe unten) bei 3 schätze anbieten. Eine gute Gelegenheit, ein kurzes Interview zu führen.

Achtsamkeit vs. Depression: MBSR / MBCT

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie – Jahrtausendealte Weisheit vereint mit aktueller Forschung

Viele Menschen kennen mittlerweile MBSR (Mindfulness based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) von Jon Kabat-Zinn als wirksame Praxis von Achtsamkeit. MBCT (Mindfulness based Cognitive Therapy; achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie) ist dagegen wahrscheinlich noch nicht so geläufig. Ich habe die Diplom-Psychologin Angelika Redling (AR) und Dr. med Malte Thormählen (MT) eingeladen mit mir über diese beiden Methoden der Achtsamkeitspraxis zu sprechen.

Kurzinterview: Pierre Boisson im Gespräch mit Patrick Damschen

„Wenn wir die Bedürfnisse und Gefühle des anderen hören,
dann erkennen wir die Menschlichkeit, die wir gemeinsam haben.“

(Marshall Rosenberg)

Workshop/Seminar: Gewaltfreie Kommunikation (mit Yoga)

vom 22.02. bis 23.02.2014 in Bonn

(Programm, Teilnahmebedingungen, siehe unten)